Voordat ik aan de ramadan begon heb ik heel veel informatie opgezocht en anderen over deze maand gevraagd. Veel mensen hebben mij verteld dat vooral de eerste 3 dagen moeilijk kunnen zijn, maar dat het daarna meestal makkelijker wordt omdat je lichaam dan aan het nieuwe patroon is gewend. Ik hoop dat het bij mij ook zo werkt, want tot nu toe heb ik nog geen moment gehad dat ik het niet meer zag zitten. Dus als het vanaf de derde dag alleen maar makkelijker gaat worden, wordt het vasten geen probleem. Maar ik zal niet te vroeg juichen, want het gaat waarschijnlijk nog warmer worden deze week. En dan zou het nog best eens zwaar kunnen worden zonder water.
Ik heb sinds eergisteren mijn eigen Koran en ik ben van plan daar een deel uit te lezen deze maand. Ik denk niet dat ik het helemaal kan lezen, want ik heb de Koran nog nooit eerder opengeslagen. Ik heb zelfs nog nooit de bijbel gelezen, ook al heb ik op een Christelijke basisschool gezeten. Daar werd wel voorgelezen en gebeden maar ik ben niet gelovig opgevoed en dus deed ik daar zelf niet altijd aan mee. Vanmiddag heb ik al een aantal bladzijden gelezen en ik vond het nu al best lastig te begrijpen soms. Tot nu toe bevat het veel beeldspraak.
Vanavond heb ik twee uur met ons hondje gewandeld. Ik kreeg de tip om overdag niet te veel aan sport te willen doen en mezelf daarmee uit te putten, maar actieve bezigheden aan het eind van de dag te doen. Het liefst een uur voor maghrib. Zo kun je nog wél aan beweging doen en hoef je niet nog 6 uur te wachten voor je wat water mag. Het was redelijk warm weer vandaag, maar niet overdreven heet. Dus ’s avonds kon ik gewoon buiten gaan wandelen omdat het vlak voor zonsondergang al begint af te koelen buiten. En ik kwam een paar minuten voor maghrib thuis, dus mocht ik bijna direct al drinken. Ik merk wel dat wanneer ik ’s avonds mag eten, ik al heel snel vol zit. Maar omdat het wel belangrijk is om alle vitamines binnen te krijgen, kook ik gezonde maaltijden met veel groenten. Ook eet ik amandelen, avocado, ei en fruit omdat dat energie geeft en het bevat natuurlijke suikers. Die zijn niet slecht voor je en maken je niet moe. Ook is dit voor mij gezond omdat ik vegetariër ben en ik sommige voedingsstoffen mis, die ik hiermee redelijk goed kan aanvullen. En natuurlijk eet ik na ‘s avonds dadels en drink ik melk. En minstens 2 liter water.
Dit bericht is door Marieke geschreven op 22 juli 2012. Leuke en aanmoedigende reacties zijn van harte welkom. In contact komen met Marieke? Neem contact met ons op via ons contactformulier.
Wspa, ce logiciel n’est pas de moi attention Son créateur est Ronen.Tu peux le contacter et lui soumettre ta requête je pense, les développeurs sont généralement à l’écoute des utilisateurs de leurs logsiceli.Concernant le soft-reset, il y a par exemple ce logiciel qui le permet :
That is one of the most difficult and most needed things in catechesis. Yeah, I think that way they’re much more thinking of the session as a missionary instead of a teacher. That’s what we need more of.
Grazie, questo lavoro di Bill Frisell mi mancava! Vedo anche che siamo in sintonia per quanto riguarda la discografia friselliana P.S.: Disfarmer è uno dei (pochi) autentici gioelli di questo 2009
I loved as much as you’ll receive carried out right here. The sketch is attractive, your authored material stylish. nonetheless, you command get bought an impatience over that you wish be delivering the following. unwell unquestionably come more formerly again since exactly the same nearly a lot often inside case you shield this hike.
bo sie na tym nie znam :D wiec troche wstyd nawet moze pisac ze to w ogole NLP… ale probowalam taka technike ktora pare lat temu na warsztatach robilam z instruktorem, gdy sobie masz najpierw wyobrazic bardzo dokaldnie jaka osoba chcesz byc (w sensie charakteru, cech, etc.) i jakby stworzyc obraz tej osoby przed soba, i „Wejsc” w ten obraz :D brzmi okropnie dziwnie, ale kiedys chyba podzialalo, moze nie w 100%, ale cos tam przelamalo
。˚✿•Olá, amigo!Passei para uma visitinha.Super criativo e elegante… amei!!!Hoje no meu paÃs é dia dos namorados,então:FELIZ DIA DOS NAMORADOS!!!Boa semana!Beijinhos.Brasil.✿•.¸¸♪♫♪。˚ ˚ ˛✿♫
I’ve been exploring for a little for any high quality articles or blog posts in this kind of area . Exploring in Yahoo I eventually stumbled upon this website. Reading this information So i’m glad to show that I’ve an incredibly just right uncanny feeling I found out just what I needed. I such a lot no doubt will make sure to do not overlook this website and provides it a glance on a continuing basis.